健康長寿講座【いすずガーデン】

11月11日の水曜日、五十鈴包括さんにお越し頂き

健康長寿講座が開かれました。

 

フレイル予防についてお話がありました。

皆様、フレイルという言葉をご存じですか？

初めて聞いた、という入居者様も多くいらっしゃったのですが、

フレイルとは、健康な状態と介護が必要な状態の中間に位置し、

身体的機能や認知機能の低下がみられる状態のことを指すそうです。

コロナの時期で外にも出られないし、人との関わりが減ってしまった、

そうすると、筋肉量が減少、食欲がなくなり、栄養が減ってしまう

フレイル・サイクルに陥ってしまう恐れが。

フレイル予防のために、お部屋の中でもできる全身を使った体操や

ご飯を美味しく食べるための口腔体操の仕方を教わりました。

五十鈴包括さん、ありがとうございました(*^▽^*)

コロナ禍でも、皆様で元気に乗り切りましょう！

 

 

 

11月23日の昼食をご紹介させていただきます。

てこね寿司、卵焼きと和え物、甘酢生姜、ぜんざい　でした(^^)

この地方の郷土料理でもある「てこね寿司」は大人気！

とっても美味しそう(*^^*)

 

 

 

園芸クラブでは、入居者様が新たな苗を植えて下さいました！

黄レンゲつつじが咲くよってな～♪きれいな花やで、待っとってな～♪

花が咲く日が、待ち遠しいです(*^^*)

 

 

 

ラボ・ビューティーさんから、コロナ禍で外出を控えている皆様に、

気持ちのリラックスと、幸せを願って、ハッピーミストの「月の光」を

頂きました(*^▽^*)

入居者様方も喜んで使用されています(*^^*)

天然成分のみ使用してつくられた「月の光」には、

リラックス効果のほか、保湿や除菌・消臭などの効果があります！

沢山いただき、ありがとうございます(*^^*)

（伊勢新聞にも掲載されました‼）

 

 

 

いすずガーデンでは、引き続き面会頂けない状態が続いており、

多大なご不便、ご迷惑をおかけしております。

11月に入り、再びコロナ感染者が急増しており、県内でも今までになく、

多数の感染者がでておりますので、今後も気を緩めることなく、

感染予防対策に取り組んでまいります。

誠に申し訳ございませんが、今後も感染防止のため、ご理解とご協力を

宜しくお願い申し上げます。

 

寒くなってまいりましたので、

皆様、どうぞお体に気をつけてお過ごし下さい。